Stressabbau durch Kampfsport
Posted on April 29, 2011 with No Comments
Das genetische Programm unseres Körpers reagiert auf Stresssituationen seit vielen Tausend Jahren gleich. Der Körper schüttet in Sekundenschnelle Adrenalin, Cortisol und weitere Hormone aus, die das Ziel haben, den Organismus in eine erhöhte Leistungsbereitschaft zu versetzen. Der Geist wird wachsamer, die Muskulatur ausdauerfähiger. In der Geschichte des Menschen hatte dieses System seine Berechtigung, weil auf bevorstehende brenzlige Situationen in der Regel auch körperlich reagiert wurde.
Tags: Sport
Category: Kampfsport, Sport & Fitness